Qué es la Hipnosis?
¿Qué es Hipnosis?
Mitos y Realidades
El individuo que se encuentra hipnotizado puede parecer como si estuviera dormido, pero no lo está. O bien, puede llegar a parecer como si estuviera en un estado normal de consciencia con sus ojos abiertos, pero el Hipnoterapeuta entrenado no confundirá Hipnosis con sueño.
Otra definición de Hipnosis que es de utilidad es: el traspaso del factor crítico y el establecimiento de un pensamiento selectivo aceptable (enfoque). La utilidad de esta definición será cubierta con más detalle abajo.
• La Asociación Americana de Psicología describe Hipnosis como una relación de cooperación en donde el sujeto responde a las sugestiones del hipnotista.
• Se trata de un estado de intensa concentración y enfoque; es la habilidad de concentrarse intensamente en un pensamiento o memoria específica, mientras se bloquea cualquier fuente de distracción.
• Hipnosis es un estado natural de atención selectiva y concentrada hacia algo en específico.
• Hipnosis permite el traspaso del factor crítico de la mente.
El “traspaso del factor crítico” se refiere simplemente a la liberación de creencias limitantes. Por ejemplo, el uso de hipnosis para anestesiar ha sido aceptado por la Asociación Americana de Medicina desde el año 1958. Está bien establecido y comprobado que la Hipnosis realmente es útil para crear anestesia. Sin embargo, si posees la creencia limitante que la mente no puede crear esta poderosa anestesia, serás incapaz de hacerlo. Por lo tanto, en un estado de Hipnosis, esta creencia limitante puede ser traspasada y una anestesia hipnótica puede ser creada rápidamente.
¿Quién puede ser hipnotizado?
Prácticamente, cualquier persona puede ser hipnotizada. La verdad es que casi todos ya han sido hipnotizados. Hipnosis en realidad es un estado mental normal y frecuente en los seres humanos. Es simplemente un estado de mente abierta y sugestionable. Casi siempre ocurre cuando nos encontramos relajados y en un estado mental enfocado de consciencia. La mayoría de veces experimentamos estados espontáneos de Hipnosis mientras soñamos despiertos o manejamos un carro, llamado Hipnosis de Carretera.
Miedos e Ideas Erróneas sobre la Hipnosis
Los Hipnoterapeutas tendrían mucho éxito si utilizaran una buena Charla Pre-Hipnótica que estuviera diseñada para remover algunas ideas erróneas comunes sobre la Hipnosis.
Algunos de los temas que se deben de incluir en la Charla Pre-Hipnótica son:
1. Hipnosis NO es un poder o arte oculto y ha sido científicamente validado.
2. La Biblia no prohíbe el uso de la Hipnosis.
3. El Hipnotista no puede llevar a la persona a hacer algo en contra de su voluntad.
4. Hipnosis no lleva a la pérdida de control.
5. Hipnosis no es un detector de mentiras.
6. Personas no se pueden quedar atrapadas en Hipnosis.
7.Creencias que agravan las enfermedades: La hipnosis no agrava o empeora enfermedades físicas o mentales, es una herramienta que ayuda a manejar y aclarar los problemas en general.
8. El hipnotizador puede hacer lo que quiera con el hipnotizado? Esto no es así; Si el hipnotizador diera alguna instrucción en contra de su moral o voluntad, el paciente podría sencillamente no obedecer a tal sugestión, así como salir del proceso hipnótico cuando lo deseara.
9. La hipnosis no requiere esfuerzo por parte del paciente? Aunque en la sesión de hipnosis pueda experimentarse el trabajo mental como automático y agradable, la persona permanece en un estado activo que requiere esfuerzo. Además, es necesario que el paciente se involucre junto a su buena disposición para que el proceso resulte efectivo.
Introducción preguntas:
“Estaré bajo el control del hipnotista”
Siempre estarás en control. Con la Hipnosis formal, el objetivo es soltar el control o “fluir” con las instrucciones dadas; sin embargo, es imposible perder el control.
El sujeto se encuentra inconsciente.
El sujeto nunca pierde la consciencia. Siempre está atento y alerta a lo que está sucediendo. Es de suma importancia que el sujeto esté atento, ya que si se encuentra inconsciente, no podrá seguir instrucciones, aunque sí puede existir amnesia si el hipnotista lo sugestiona.
Puedes quedarte “atrapado” en Hipnosis.
No, no puedes quedarte atrapado en Hipnosis. Es totalmente imposible. En este momento, mientras lees estas palabras, existen más de cientos de miles de sesiones hipnóticas, shows de espectáculos, demostraciones, hipnotistas callejeros, etc. haciendo hipnosis, y hasta ahora no ha habido ni un caso de alguien que se quede atrapado en hipnosis.
Solo los que tienen una debilidad mental pueden ser hipnotizados.
Mientras más inteligentes, mejor. Las personas inteligentes tienen una excelente habilidad de usar su mente y su imaginación. Además, son personas que pueden seguir instrucciones. Cualquier persona con inteligencia normal y que pueda seguir instrucciones puede ser hipnotizada.
Hipnosis es dormir ?.
El propósito es caer despierto, en vez de caer dormido, ya que el sujeto amplifica su imaginación y sus sentidos con el objetivo de amplificar su experiencia subjetiva. Hipnosis no es dormir. Dormir es dormir.
Hipnosis es un detector de mentiras.
La verdad es que uno puede mentir hasta mejor en Hipnosis que fuera de ella.
Estarás obligado a hacer cosas en contra de tu voluntad.
Siempre estás en control. Puede ser que el hipnotista te sugiera hacer algo en contra de tu voluntad (p.ej. Enfrentar una experiencia en una regresión), pero estarás en la disposición de aceptarlo o rechazarlo.
La Hipnosis es diabólica y viene del ocultismo
La Hipnosis fué aceptada para su uso terapéutico y fines psicológicos por el vaticano en 1958.
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